Alle begin...

Het gaat eigenlijk best lekker.

Wel een beetje dom: ik was een dag in de war. Ik dacht dat ik op dinsdag mijn eerste echte training had, maar helaas... Dat was eigenlijk woensdag. Een dag te vroeg dus mijn eerste loop gedaan. Gelijk tien kilometer. Dat leek me zwaar... maar toch. Ik heb de stoute (loop)schoenen aangetrokken en ben gestart. Het lukte me om in ieder geval de eerste kilometer achtereen te lopen. Geen rustpauze, gewoon starten. Langs de dijk richting Harderwijk ging het heen heel goed. Steeds met tussenpauzes van 2 minuten wandelen lukte het me om tot 5km te komen. Toen omgedraaid om det terugweg te aanvaarden. Maar wat ik op de heenweg niet had gevoeld kwam me op de terugweg tegemoet: tegenwind. Dat was zwaar! Maar, ik heb doorgezet en liep "gewoon" mijn 10km. Het voelde echt heel goed om die afstand te lopen.

Gelijk natuurlijk mijn vrienden van de canicross-groep op de hoogte gesteld. Enthousiaste reacties terug, natuurlijk, mét aanmoediging om vooral zo door te gaan. 

Woensdag heb ik niet gelopen. Wat ik wel heb gedaan? Ik ben in Utrecht geweest voor een universitair onderzoek: "Wie niet sterk is moet slim zijn". Dat is een onderzoek naar wilskracht en goede gewoontes. Ik heb aangegeven dat ik graag iedere dag wil sporten. Ik moest wat testjes doen waarin ik op een beeldscherm aangaf of de letters die ik zag een echt woord weergaven of gewoon een rommeltje letters. Daarna moest ik een figuurtje verschuiven naar iets actiefs. En als laatste een vragenlijst. Nu krijg ik iedere ochtend om acht uur een berichtje met de vraag of ik gisteren actief ben geweest. Deze week heb ik af en toe nog moeten jokken, maar vanaf de komende week wil ik toch echt in 6 vn de 7 gevallen volmondig ja kunnen zeggen.

Vrijdag was een loop van maar 2.5km. Dat gking uiteraard lekker. Helaas niet helemaal achter elkaar, maar toch. De eerste 1,5 wel en dat maakte dat ik me best goed voelde.

Zaterdag was 11km. Dat ging ongelofeloos goed! De eerste 2.2km liep ik aan een stuk. Daarna ook steeds weer 2 minuten wandelen. Ik heb een nieuw record gelopen (sinds die keer dat ik de Mariekenloop heb gedaan denk ik zo, want die liep ik in 1.05). 

Het zou zo maar eens kunnen gaan lukken! Zegt ze optimistisch na één week....

Ik met mijn grote mond... nu is het dus echt

Het schema voor oktober 2016

Tja, en dan zeg je tijdens een vergadering iets, waar je je wel aan moet houden...

Vrijdagavond had ik vergadering van  het fondsenwervingsteam van het Toon Hermans Huis Zeewolde. We spraken onder andere over de mogelijkheid om ons aan te sluiten bij de jaarlijkse sportieve tocht over de Mont Ventoux. Ineens vlogen de woorden eruit: als we uitgekozen worden, dan ga ik hem lopen! "Ga je de berg op wandelen? Wat leuk!" was de reactie. Maar nee, ik ga niet wandelen. ik ga hardlopen. 26 km berg op.

Nou heb ik wel vaker grootse ideëen, maar deze keer heb ik het hardop gezegd tegen mensen die me heel vaak zien. Ik heb het ook aan man en kinderen verteld. Dat heb ik met mijn andere wilde plannen nooit gedaan. Zolang ik niets zei, thuis, kon ik er altijd nog vanaf. Maar nu dus niet meer.

Zondagmorgen heb ik het ook met mijn maatjes van canicross gedeeld en nu zit ik er dus aan vast. Eigenlijk wel een goed gevoel, maar ook wel beangstigend. De loop op de Hattemse hei is voor mij het begin van de training. We liepen met de honden 6.29km en toen was ik niet eens echt buiten adem. Helaas nog niet de hele afstand zonder wandelen of rusten, maar toch verder dan ik dacht te komen. De eerste km was zelfs in 5.40minuut, met maar een keer wandelen. 


Na het ontbijt thuis en de heerlijk douchebeurt daarna ben ik gaan zoeken naar een goed loopschema. Omdat ik al jaren gebruik maak van Endomondo gebruik ik die app ook nu weer. De Mt. Ventoux-loop is 26km, zoals ik al zei. Dat is bijna helemaal bergop en daarom heb ik een schema voor een 30k uitgekozen. Op 1 april moet ik zover zijn. De loop is op 1 september 2017.

Loopstatistiek

Vandaag was mijn eerste loop van de training. Dat moest er een van 10k zijn. Dat heb ik al jaren niet meer gelopen! Ik heb er anderhalve minuut langzamer over gedaan dan het schema vroeg, maar dat vond ik niet heel erg. Zaterdag moet ik er 11 lopen. Hopelijk is het weer dan goed! Maar eerst donderdag een extra korte loop van 2.5k. Ik was een dag in de war, moest eigenlijk pas morgen de eerste loop doen... Vrijdag staat de 2.5k op het rooster, maar door ook op donderdag zo te lopen hoop ik zo snel mogelijk weer op schema te komen.

Mijn loop van 18 oktober 2016!

 Zo, nu weten nog meer mensen er van.

Nu maar afwachten of we mee mogen doen met het KWF!